素食健康_法门寺

佛教文化

当前位置：首页 > 佛教文化 > 素食健康

佛教常识

佛教经典

素食健康

寺院巡礼

历代高僧

素食健康

怎样吃素加速康复？

时间：2012/04/13 作者：佚名人气：9466

现代科学已经逐渐肯定素食对于治病的功能，医学界开始规劝病者少吃肉、减少食量、尽量清淡口味。

　　错误的观念
　　以前许多人有个严重的误解，以为生了病，应该吃有营养的、热量高的食物，身体才有能力去对抗病菌，不致虚弱乏力。所以，家人病倒，忙着煮鸡汤。煮瘦肉给他吃，这是大错特错的做法。
　　原来我们的消化系统要处理吃进肚里的食物，必须付出很大精力，令整个人劳累（饱餐之后“饭气攻心”昏昏欲睡即为明证）。身体若要消化吸收蛋白质淀粉质，就无法抽调更多精力去改善病情。

　　明智的做法是向猫儿学习自然健康之道：病了多休息少饮食，病好了才进补不迟。
　　小病
　　没有胃口就不进食，多多喝清水，尽量休息。
　　若感到肚饿，喝杂菜汤（例如红萝卜煲白菜、菜干、红枣、无花果），吃一点稀白粥（如很想调味，加一点点紫菜碎、海苔或面豉酱），亦可吃一点中性的水果，例如梨、木瓜、苹果、但戒油、戒粉面饭面包，戒核仁（花生、腰果、杏仁、合桃等）、戒别的调味品、戒一切肉类、奶类、蛋类食品、戒酸水果。

　　慢性病或重病
　　照以上的方法饮食，汤中可加大豆芽菜。
　　多饮鲜榨果汁（特别是苹果、雪梨、木瓜）及蔬菜汁（特别是红萝卜、西芹、青瓜）。
　　多生吃芽菜和青苗（小麦草、荞麦苗）。
　生活方式的改变，例如合适的运动、按摩、静心、做功德、减低精神压力，百病都会特别快康复。

页面功能：【字体：大中小】【打印】【关闭】【顶部】

上一篇：美国的绝对素食者

下一篇：健康素食面面观

互联网宗教信息服务许可证编号：陕（2022）0000016
地址：陕西省扶风县法门寺邮编：722201 陕ICP备06006501号-1 法门寺网络中心 QQ：76940583
电话：0917－5254002（客堂） 0917－5256955（佛学院教务处） 0917－5254154（佛协）传真：0917－5254146 邮箱：fms@famensi.com
若有缘：供佛、供佛指舍利、布施、斋僧、佛事者请径汇款此帐户。户名:扶风县法门寺帐号:26310801040000214开户行:中国农业银行陕西省扶风县法门分理处